通常在整個人口中，大約有 20～ 25％的人一生中不曾有過重或肥胖的情形，在其餘 75～ 80％中，大約有三分之一的人在二十幾歲前有過重或肥胖的現象，其餘三分之二的人是在二十歲後會有發福的情形。
女性在幾個時期特別容易有體重增加的情形。
1.懷孕
2.服用口服避孕藥
3.停經之後
男性最容易造成體重快速增加的時期，通常是在進入比較安逸的生活方式後產生的，在大學時期因活動量大，體重較不易改變，畢業後進入職場，因常坐在辦公室，而促成體重增加。
兒童早期或嬰兒期已經開始有肥胖現象，就要特別懷疑是否有單一基因造成的肥胖症，或者是由所謂的基因症候群所造成的。
一般引起成人肥胖的原因主要有：
1.過度攝取高脂肪食物
2.身體活動程度不足
3.年齡的問題
4.戒菸後
5.內分泌疾病
6.藥物
|
|
常見與肥胖有關的內分泌疾病如下：
1.庫欣氏症候群
2.甲狀腺機能低下
3.多囊性卵巢症
4.下視丘疾病
5.成長激素的缺乏
可以引起肥胖的藥物主要有：
1.抗精神病用藥 2.抗憂鬱藥 3.鋰鹽 4.抗癲癇藥 5.類固醇 6.口服避孕藥 7.降血壓藥 8.抗血清張力素 9.降血糖藥。
肥胖影響健康，常造成的問題如下：
1.血脂異常 2.葡萄糖的耐受降低 3.高血壓 4.高胰島素血症 5.易有血栓發生 6.易有發炎現象 7.冠狀動脈心臟病 8.脂肪肝或脂質性肝炎 9.易有結石性膽汁或膽結石 10.痛風、高尿酸 11.骨關節炎 12睡眠呼吸停止症 13癌症。
這些問題，不但影響身體健康，嚴重的話形成慢性病，長期折磨身體，甚至造成生命危險，猝死或邁向死亡之路，肥胖是健康的殺手，影響至鉅！
人生最重要的事──減肥！減肥！還是減肥！減肥是對自己健康有幫助，也是一輩子的事！
(原載於100.05.02中華日報養生保健專欄)
|
