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一般來說，頭髮的生長週期可分生長期和退化期。生長期，頭髮會持續生長2至4年，平均每月生長約1公分；90-95％ 的頭髮在生長期；生長期長短與遺傳、性別、年齡、部位及荷爾蒙等都極有關係。退化期，頭髮停止生長及退化，為期2至4個星期；1％的頭髮在退化期。另外，還有休止期，毛囊逐漸萎縮，為期約3個月，最後頭髮脫落，但同時會有新頭髮出現並進入生長期及重覆週期；5-10％的頭髮在休止期。
造成掉頭髮常見原因如下：1.遺傳：來自於父系或母系。2.壓力：不同原因的生病、生理或心理的創傷，都有可能導致掉髮比率的增加。3.化療：化療會殺死癌細胞以外任何快速分裂的細胞，包括處於生長期的髮根細胞，造成掉髮。4.營養不良：飲食中由於蛋白質不足、鐵缺乏和維生素缺乏等營養不良，可能導致掉髮。5.重大手術或慢性病：重大手術對身體是很大的變化，1至3個月內可能掉髮增加。長期慢性病可能一直掉髮。6.疾病：例如：高燒、嚴重感染、甲狀腺疾病，皮膚病等。7.分娩：分娩之後2-3個月，常見大量掉髮。
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常見掉髮的種類包括，1.斑禿：又稱簇狀禿頭，可能由遺傳因素、敏感原因，自體免疫因素造成，精神壓力過大是主因。2.休止期頭髮狹落：常發生在營養不良、大病後、手術後、服用某些藥物後、經歷嚴重精神壓力以及婦女在分娩後。3.雄性禿：與男性荷爾蒙有極大相關性。 中醫治療掉頭髮，主要從氣、血、肝、腎下手，氣血不足，頭髮易進入退化休止期；肝氣鬱滯，常由於精神壓力太大造成，容易掉髮；肝血不足，頭髮品質不好，易掉髮；腎水不足，腎為氣之根，腎水涵養肝木、腎水不足，髮易白易掉。臨床上以八珍湯補氣血，加味逍遙散疏肝理氣，改善精神壓力，以六味地黃丸合左歸丸補腎水。配合加減何首烏、桑椹、枸杞、紅棗、茵耆、東洋參、西洋參、黃精等，有助於掉髮改善，頭髮的品質也會較好，較不會白髮。配合頭皮針治療，效果更佳，頭皮針常用穴位如下：百會、阿公線、四神聰、率谷、風池。耳針常用穴位如下：神門、下視丘、視丘、基底核、腦幹、肝、枕。眼針：眼八卦針。 (原載於112年01月16日中華日報健康專欄)
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