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3C產品長帶給人們很多便捷，但長時間注視螢幕，進而導致眼睛乾澀、痠痛，更甚者引起頭痛，視覺重影以及間歇性視覺模糊等症狀，稱「智慧型手機視覺症候群」。
低頭族產生眼睛疲勞不適的症狀，可歸納為 3 個方面：
1、眼睛酸麻、乾澀、脹痛，視力不穩、視力模糊、流眼淚、畏光等。
2、頭痛、肩痠、脖子緊痛、腰痠、手腕痠、背痠等。
3、容易疲勞、不易專心、易分心、手機成癮等。
主要病因如下：
1、眼睛睫狀肌負擔過重，睫狀肌持續收縮，時間過長，嚴重甚至造成睫狀肌無法放鬆而發生痙攣，不舒服及假性近視度數不斷增加。
2、眼睛淚液分泌不平衡：使用手機超過 1個小時以上，為高風險族群，因為眼睛於專注時，眨眼次數會無形中減少，亦減少淚液分泌，潤滑減少，眼睛易乾澀不適，容易出現慢性結膜炎及乾眼等症狀，嚴重時甚至損傷角膜。
3、長時間低頭，產生頭、頸、背、腰、肩、肘、腕痠痛麻不適症狀。
一般看電視和電腦都會保持一定距離，但手機卻常愈看愈近，因此對眼睛傷害更大。綠色植物中富含的葉黃素和玉米茵素可中和光線中有害的高能量強光如藍光，並發揮消炎作用；而深海魚類身上的 Omego-3 富含的 DHA，包覆在視網膜感光細胞膜上，阻止因光線太強產生的細胞凋亡。
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中醫治療「智慧型手機視覺症候群」強調養肝血，補腎水，肝主木，開竅於眼睛，肝血濡養眼睛，腎主水，水能涵木，故肝血腎水足，則目明睛清，方以杞菊地黃丸合四物湯為首選，加減穀精、密蒙花、茺蔚子、車前子、青葙子等，長期使用手機用眼者，配合中藥調理，有助視力保健，配合針灸，體針可取穴位如下：睛明、攢子、瞳子瞭、絲竹空、風池、陽白、承泣等，加強療效。頭皮針可取穴位如下：百會、眼區、百會透太陽、額中帶、額旁一帶。耳針可取穴位如下：目一、目二、神門、下視丘、視丘、腦下垂體、腦幹、降目壓點、耳中。眼針可取眼八卦針。配合穴道按摩，消除疲勞，保護眼睛。針對睫狀肌痙攣，可酌加芍藥甘草湯。淚液分泌不平衡，可酌加滋腎明目渴，有助淚液分泌，避免乾眼。
中醫雖可調養靈魂之窗，但終歸治本之道還是盡量減少使用 3C產品的時間。
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