神經衰弱困擾著很多現代人，過度勞累和壓力、無法舒解的緊繃，日而久之，睡不好，身體負荷不了，健康亮起了紅燈。
神經衰弱是指大腦由於長期的情緒緊張和精神壓力，從而產生精神活動能力的減弱，其主要特徵是精神易興奮和腦力易疲勞、睡眠障礙、記憶力減退、頭痛等，伴有各種不適等症狀，病程遷延，症狀時輕時重，病情波動常與社會心理因素有關。大多數病例發病於16-40歲，男女發病數無明顯差異。從事腦力勞動者占多數。本病如處理不當可遷延達數年甚或數十年。

目前大多數學者認為精神因素是造成神經衰弱的主因。凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素，使神經活動過程強烈而持久的處於緊張狀態，超過神經系統張力的耐受限度，即可發生神經衰弱。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張；對現在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張；經常改變生活環境而又不適應，是靈活性的過度緊張。

　中樞神經系統的活動 ，在機體各項活動中起主導作用。而大腦皮質的神經細胞具有相當高的耐受性，一般情況下並不容易引起神經衰弱或衰竭。在緊張的腦力勞動之後，雖然產生疲勞，但稍事休憩或睡眠後就可恢復，但是，強烈緊張狀態的神經活動，一旦超越耐受極限，就可能產生神經衰弱。

神經衰弱的典型症狀，可分為六大類：
1.腦力不足、精神倦怠：患者經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，或腦力遲鈍、不能集中注意力、記憶力減退、工作效率減退。
2.對內外刺激的敏感：日常的工作生活中，一般的活動如讀書看報、收看電視等活動，往往可作為一種娛樂放鬆活動，但此時本病患者非但不能放鬆神經、消除疲勞，反而精神特別興奮，眼睛在看電視，自己腦子常也在「放電影」。
3.情緒波動、易煩易怒、缺乏忍耐性：由於內抑制減弱，遇事(刺激)易興奮，缺乏正常人的耐心和必要的等待。