近年來罹患「滑鼠手」的病人愈來愈多，不只操作電腦使用滑鼠過久，重複使用手腕率高的族群，包括水電師父、泥水師父、廚師、清潔工、搬運工等都是高危險群。手掌麻到受不了，影響工作、日常生活。
隨著電腦的普及，越來越多的人每天長時間接觸、使用電腦，這些上網一族大多每天不停地在鍵盤上打字和移動滑鼠，手科專家認為，經常反覆機械地點擊滑鼠，會使右手食指及連帶的肌肉、神經、韌帶處於一種不間歇的疲勞狀態中，使腕管周圍神經受到損傷或壓迫，導致神經傳導被阻斷。從而造成手掌的感覺與運動發生障礙。
另外，肘部經常低於手腕，而手高高地抬著，神經和肌腱經常被壓迫，手就會開始發麻，手指失去靈活性，經常關節痛。手指頻繁地用力，還會使手及相關部位的神經、肌肉因過度疲勞而受損，造成缺血缺氧而出現麻木等一系列症狀。而這種病症也迅速成為一種日漸普遍的現代文明病「滑鼠手」，因為這些神經、肌肉和韌帶在手掌根部都要通過一個管腔，即腕管，滑鼠手在醫學上也被稱之為「腕管症候群」。得了這種病會出現手部逐漸麻木、灼痛、腕關節腫脹、手動作不靈活、無力等症狀，到了晚上，疼痛會加劇，甚至讓患者從夢中痛醒。
滑鼠手症狀：腕管是由腕橫韌帶與腕骨溝共同圍成的纖維性隧道，保護著手腕的正中神經。一般手腕在正常情況下活動不會妨礙正中神經。但當你在操作電腦時，由於鍵盤和滑鼠有一定的高度，手腕就必須背屈一定角度，這時腕部長時間處於壓迫狀態，壓迫了腕管中的正中神經，使神經傳導被阻斷，同時血液供應受阻，從而造成手掌的感覺與運動發生障礙，下述的症狀就會發生。 |
|
1.手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛，不適。
2.斷斷續續的手指和手掌發麻、刺痛，有些病人大拇指、食指和中指麻得較厲害。
3.握力和手部各部位協同工作能力降低。
4.伸展拇指時不自如且有疼痛感，嚴重時手指和手部都虛弱無力。
5.發麻的感覺在睡眠中和剛睡醒時較多發生，疼痛的情形在晚上會變得更嚴重，有時甚至會影響睡眠。
6.疼痛可以遷延到胳膊，上背，肩部和脖子。
滑鼠手的危害：患者會感覺到手部刺痛，無力，不能握拳和抓小物體，隨著症狀加重，可能會發展到不能開車和穿衣。手部肌肉變白，手部功能發生不可逆損傷。嚴重的可能會出現永久性手部殘疾。此外，患者可能會出現反射性交感神經營養失調，其結果是患者不得不放棄與計算機有關的工作。
中醫治療滑鼠手，輕微則以中藥配合針灸，嚴重則須配合小針刀治療。臨床上常用黃耆五物湯合烏藥順氣散、加減丹參、川七、赤芍、雞血藤等，配合針灸，常穴位如下：外關、合谷、前谷、後谿、中渚、勞宮、曲池等。若是病症較嚴重，可用小針刀鬆解腕橫韌帶和正中神經的沾黏，可有效徹底改善手掌麻的現象，小針刀治療每週1次，配合針灸加中藥，約需3次，可改善8至9成。
(原載於106年10月02日中華日報健康專欄) |
