生男生女決定是父親，當Ｘ染色體的精子游向母親的卵，完成受精結合，便決定了女性性別；當Ｙ染色體游向母親的卵，完成受精順利著床，便決定胎兒男性性別。所以父親的精蟲決定了胎兒性別，精蟲的品質決定了能不能達到和健康的卵結合，形成胚胎，順利懷孕的關鍵。
想要自然懷孕，每cc的精蟲數目至少要大於1千5百萬以上，外觀正常度至少大於50%以上，活動度分Ｏ級：原地不動；一級：原地打轉；二級：到處漫游、無目的。三級：直線前進。四級：螺旋狀前進。三級加四級的精子要大於25%以上。正常精蟲淡化時間約小於30分鐘。每次射出的精液至少要1.5cc。
造成精蟲品質差的原因：
1穿緊身牛仔褲、長時間處於高溫環境。
2熬夜、抽菸、喝酒、應酬等。
3長時間久坐。
4壓力大、過度勞累。
5過度肥胖。
6環境毒素：例如含雙酚Ａ材質的餐具，含聚苯乙烯的保麗龍和杯麵，含「磷苯二甲酸酯」塑化劑的化妝品等，將誘發基因突變，影響生殖系統的發育和作用。
7加工食物、飲料，內含很多添加物，影響精子的形成和外觀、活動力。
8精索靜脈曲張，由於血液回流造成血管的壓力增大，因而使血管擴張，導致血液淤積在血管內，所以睪丸的溫度會提高約0.5-1度c；這些血管就包覆在輸精管的周圍，在精蟲生成過程中，當精蟲經過輸精管時，型態與活動度就會受到影響。
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針灸改善精蟲品質，主要從任、督二脈，腎和膀胱經下手調理。任脈是位於人的前面正中心位置，督脈是位於脊椎骨，督脈和腎經相通，任脈和女性胞宮和腎經相通。膀胱經和生殖系統息息相關。臨床上常運用任脈的關元、氣海補腎，上脘、中脘、下脘健脾胃，灸神厥溫陽補氣。運用督脈腰陽關、命門、百會，有助精蟲品質。運用膀胱經的三焦俞、腎俞、大腸俞、小腸俞、八髎穴幫助骨盆腔循環，精蟲製造。運用腎經的氣穴，橫骨、然谷、太谿改善精蟲品質，透過任督二脈和腎、膀胱經的穴道調理並有效提高精蟲數目，外觀正常區、活動力等問題。
(原載於105年08月15日中華日報健康專欄) |
