陳俊銘中醫診所
 
 
行氣活血化瘀 預防經濟艙症候群  


 丹參、川七、赤芍、桃仁、紅花、當歸為常用預防本症中藥。


 出國旅遊到世界各地看看不同國家民俗風情,是一大樂事,但搭飛機少則數小時,多則一二十個小時,是一大苦事,對健康而言,也是一種考驗!尤其是「經濟艙症候群」,更是常見。

 「經濟艙症候群」概念由 symington及 stack於 1977年提出, 1988年 cvuickshank等運用於病人身上。主要是由於旅行者長時間坐著不動,腿部深處的靜脈容易形成血塊而引起深層靜脈血栓,這種靜脈血栓會在病人突然起立或走路時順著血液跑到肺部,堵住肺的血管引起肺栓塞。最初,深層靜脈血栓因為常常發生在飛機經濟艙級的旅客身上,而被冠以經濟艙症候群之名,這種情況也會發生在搭火車或坐長途轎車的乘客身上,當車程長達 4小時以上,就容易出現深層靜脈血栓,故又稱「旅行者血栓」,而經濟艙因為座位狹小,再加上飛行期間不斷吸入重新過濾的乾燥空氣,使得血液變得濃稠,因此比較容易產生血栓,嚴重者引起呼吸困難,甚至造成中風或死亡。

 常見危險因子如下:
一、低危險因子:包括 40歲以上,糖尿病、高血脂症、肥胖、 3日內接受手術如內視鏡、皮膚科、眼科手術。
二、中度危險因子:下肢靜脈瘤、口服避孕藥、產後。
三、高度危險因子:包括急性肺動脈栓塞病史或家族史、先天性血栓形成體質。

 另外有下列情況的人也是好發族群:
  1.有血栓病史的人。
  2.凝血功能異常的病人。
  3.下肢血管內壁曾經受傷的病人。
  4.孕婦或剛生產後、長期口服避孕藥的人。
  5.最近接受足部手術或足部骨折的人。
  6.有糖尿病、高脂血症、動脈硬化的病人。
  7.肥胖者。
  8.吸菸者。

 中醫針對「經濟艙症候群」的預防,著重在行氣活血化瘀,搭飛機前兩週~三週,可開始調以改善循環中藥,幫助行氣活血化瘀,預防下肢靜脈血栓的形成,常用方如:補陽還五湯、桃紅四物湯、丹七散、通竅活血湯等,加減─牛膝、丹參、赤芍、川七、銀杏、地龍、雞血藤、川芎等,有助於預防「經濟艙症候群」形成,輔以針灸,加強下肢循環,常用穴位如:血海、陽陵泉、足三里、陰陵泉、三陰交、太沖、伏兔等。

(原載於103年02月17日中華日報健康專欄)

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