穴位埋線減重成功實例。（陳俊銘醫師提供）
為了健康，肥胖的您─必須減重。
當您的 BMI值大於 22，體脂肪率大於 27％，內臟脂肪率大於 9％，男性腰圍大於 90公分，女性腰圍大於 80公分，您必須減重！
穴位埋線是近年來盛行的中醫減重方式，將可吸收的蛋白質羊腸線，一截一截置入特殊針具，然後植入人體經絡穴道，這些羊腸線將 24小時持續刺激穴道。產生作用，直到 710天羊腸線被人體吸收分解完畢，再展開下一次穴位埋線治療。
透過經絡穴道的設計處方，經由穴位埋線可有效的提高基礎代謝率，隨著年齡增長，基礎代謝率逐漸下降，尤其過了 4、 50歲，腰圍一直增加，體重無法控制，有些患者雖然努力運動，飲食控制，但因基礎代謝率差，體重始終下不來，有些年輕患者體質因素，從小就胖， 1、 20年了，一直瘦不下來，才 2、 30歲，體重常破百，卻無奈及沒有勇氣面對減重的挑戰。
懷孕後的媽媽，為了胎兒的發育，營養必須充分，也造就了肥胖的身材，通常做完月子後，就急著控制體重。若生過 2、 3胎，通常因為懷孕，肚子撐大了，肚皮鬆弛了，妊娠紋消不了、橘皮組織也跑出來，真是困擾。更年期的婦女，中廣身材更是普遍，腰粗、臀粗、大腿粗，不復當年婀娜多姿的身材，真是歲月不饒人！
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中年男性為了事業打拚，交際應酬，拚酒，飲食熱量高，長年下來，啤酒肚出現了，體重上升！
造成肥胖最常見的因素是睡前吃消夜，筆者曾見過 3位教練，分別任教網球、桌球、舞蹈，每天運動量大，但下完課，已是晚上 9點、 10點後，肚子餓了，便去吃 消夜，而且盡情吃，長久下來雖然每天運動量大，但不敵消夜熱量大，依舊逃不了肥胖，一般人運動量不夠，睡前吃消夜，更保證肥胖！
再來甜食、蛋糕、含糖飲料更是肥胖殺手，減重最重要就是要熱量管控，營養均衡，魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、澱粉、海鮮都要吃，但要適量，夠用就好。早餐正常，中餐有點飽足感，晚餐七、八分飽就好，這樣才能長久，一來營養夠，身體健康；二來有點飽足感，才不會意志力崩盤，狂吃！太嚴格的飲食控制，將來恢復正常飲食後，一定復胖！
每天連續運動 1個小時，是減重的最基本條件！年紀輕的打球、跑步，上了年齡，快走即可，重點是持之以恆。穴位埋線提高了基礎代謝率，配合規律運動，事半功倍。唯有透過健康飲食習慣的建立，健康運動習慣的養成，減重過程才是健康的，將來才不會復胖！
(原載於101.03.19中華日報養生保健專欄)
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