「醫師，我瘦了 27公斤了，真棒！」經過了 4個多月的努力，洪先生終於在穴位埋線的調理下，恢復了十年前婚前的身材，精神變好了，身體也輕鬆多了，除了擁抱健康，也遠離慢性病的高風險！
愛美是人的天性，不分年齡、性別、族群，尤其是肥胖，更是許多人的困擾，它不僅有礙健康，也影響外觀。減重的方式很多，但常有因不當減重而致死的案例發生，如何健康減重是很重要的！
減重的速度不能太快，每個星期約 0.5～ 1公斤，三個月下來，平均有 6～ 12公斤的降幅，比較安全而理想。 30歲以前基礎代謝率較好，隨著年齡增加，基礎代謝率逐漸下降，中年身材逐漸肥胖，到了 50歲，中廣身材出現了，慢性病也隨之而來，年輕時正常運動，可常保有曼妙身材，上了年紀，同樣運動，體重卻是起起落落，基礎代謝率不同，運動結果不同。
穴位埋線可提高基礎代謝率，有效增加運動時熱量的消耗，加速新陳代謝，達到水分排除，脂肪分解的效果，體重自然降下來！透過中醫十四經絡循行，特定穴道植入外科常用可吸收性的羊腸線，刺激穴道，是安全而有效的！臨床經驗上，三個月瘦個 6～ 10公斤不是難事！
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飲食方面須健康，而且可長久行之才有意義，協助患者知道一天正常情況下須要多少熱量卡數的食物，幫助患者學習規劃一天的飲食，提供完整的食物熱量表，魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果都要適量攝取，米飯、麵食澱粉類的食物，必須適量攝取，中醫強調脾胃主土，大地滋養萬物，米飯涵養脾胃土氣，不可不吃，幾千年來的飲食文化，有它的道理，坊間減重為求速效，嚴格限制飲食，不可吃澱粉類食物，殊不知復胖機率很高，因為人不可能一輩子不吃飯，太嚴苛的飲食限制，是無法長久的！協助患者健康的吃，掌握大原則，才是可長可久的！
每天運動一小時，配合穴位埋線，效果才會好，只有埋線而不運動，減重效果不好，只有運動，但基礎代謝率不好，事倍功半！臨床經驗，健康的飲食習慣，配合每天一小時的運動，加上穴位埋線，減重無往不利！揮別肥胖，邁向健康，是您我共同的期待！
(原載於99.08.16中華日報養生保健專欄)
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