「醫師，我的腰太粗，怎麼辦？」「醫師，我要減大腿圍，可以嗎？」「醫師，我的上臂太粗，可以瘦一點？」門診因肥胖前來求診的患者愈來愈多，有的年紀輕輕，身材卻很可觀；有的進了中年，心寬體胖，身材中廣有福，不復當年阿娜多姿；有的 BMI值雖正常，但梨狀臀，桶狀腰，曲線走了樣，真是可惜！
記得小時候農村社會，節儉而樸實，唯一豐盛的大餐總是得等廟裏拜拜，家家戶戶敬備三牲酒禮，豐盛祭品，小朋友總是期盼晚餐的來臨！物換星移，現代社會，大家吃的好，大餐不斷，曾何幾時，肥胖症已成為健康的殺手！走了樣的身材，亮起紅燈的身體狀況，體重控制已成為健康管理的重要工作。
當男孩子腰圍大於 90公分，女孩子腰圍大於 80公分，小心慢性病來臨。當您的體脂肪率大於 27，內臟脂肪率大於 9，當心您的內臟負荷太大了。當您的 BMI值大於 24.2，您已開始過重，當 BMI值大於 26.4，小心肥胖症已降臨您身上。
當您面對變了形的身材，怎麼辦？飲食的控制和運動的加強，是首當要務，每個人維持日常生活一般性活動
|
|
所需最低熱量為 1200大卡，了解各項食物的熱量卡數，協助自己吃出健康，控制熱量很重要。規律運動絕對必要，運動對心肺血管功能很好，消耗食物帶來多餘的熱量才能控制體重。
當您飲食努力控制，運動也盡力了，但代謝還是不好，體重起起落落，不要灰心，中醫穴位埋線可提供您一個很好的協助！穴位埋線的好處在於對於水分代謝和分解脂肪有著很好的功效，尤其對腰圍、臀圍、腿圍，上臂圍有著很好的雕塑效果，配合經絡循行，局部圍針埋線，可有效降低體脂肪率、內臟脂肪率，減少體重，改善曲線，消除贅肉。
穴位埋線首重消毒，有了嚴謹的消毒過程，所有器械都必須無菌，才能確保埋線安全，所以消毒流程很重要。穴位埋線尤其針對接受西醫雞尾酒療法減重後復胖的患者，有其良好調理和治療效果，這類患者，快速減重後，往往造成身體潛在性的問題，當開始復胖，速度也是很驚人的！另外因疾病所需，長期服用類固醇的患者，體重增加，體內脂肪異常分布和堆積，非常不易減重，穴位埋線可提供一種健康減重而無副作用的選擇！
(原載於99.04.26中華日報養生保健專欄)
|
